척추관 협착증은 허리 통증과 다리 저림을 유발하는 만성 질환으로, 많은 사람들이 이로 인해 일상생활에 불편을 겪고 있습니다. 본 글에서는 척추관 협착증의 원인, 증상 및 치료 방법에 대해 쉽게 설명하겠습니다.
척추관 협착증 개요
척추관 협착증이란?
척추관 협착증은 척추 내 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아져 신경이 압박받는 질환입니다. 주로 노화나 퇴행성 변화로 인해 발생하며, 허리 디스크와는 달리 서서히 진행되는 특성이 있습니다.
원인
- 디스크 퇴행: 디스크가 얇아지고 튀어나와 신경을 압박
- 후관절 비대: 관절이 비대해져 척추관을 좁힘
- 인대비후: 척추를 지지하는 인대가 두꺼워져 공간을 침범
- 척추전방전위증: 척추 뼈가 앞으로 밀려 신경을 압박
증상 및 진단
주요 증상
- 허리 통증
- 엉치, 허벅지, 종아리의 저림과 통증
- 다리 힘 빠짐
- 간헐적 파행: 조금만 걸어도 다리가 아파서 쉬어야 함
- 앉거나 허리를 굽히면 통증이 완화됨
진단 방법
- 문진 및 이학적 검사: 증상에 대한 초기 평가
- MRI: 척추관과 신경 압박 정도를 가장 정확히 확인
- CT, X-ray: 뼈 구조를 확인하는 데 유용
치료 방법
보존적 치료
초기 또는 경증일 때는 다음과 같은 보존적 치료가 가능합니다.
– 약물치료: 소염제 및 신경통 완화제
– 물리치료: 온열 치료, 전기 치료, 견인 치료
– 신경주사치료: 통증 완화를 위한 시술
시술 및 수술
보존적 치료에 반응이 없을 경우에는 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다.
– 신경 성형술, 풍선확장술: 좁아진 공간을 넓히는 시술
– 척추 유합술 또는 감압술: 좁아진 부위를 수술적으로 넓혀주는 방법
예방 및 관리 방법
척추관 협착증은 완전한 예방이 어렵지만, 아래의 생활 습관으로 진행을 늦출 수 있습니다.
– 무리한 허리 사용 피하기
– 바른 자세 유지
– 꾸준한 허리 주변 근육 강화 운동
– 체중 관리
– 무거운 물건을 들 때 무릎을 굽히기
마무리
척추관 협착증은 단순한 허리 통증을 넘어서 일상에 큰 불편을 초래할 수 있는 질환입니다. 증상이 나타난다면 정형외과나 통증의학과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
자주 묻는 질문
척추관 협착증의 증상은 무엇인가요?
허리 통증, 다리 저림, 간헐적 파행 등이 대표적인 증상입니다.
치료는 어떻게 이루어지나요?
보존적 치료에서 시작해 필요 시 시술이나 수술로 진행될 수 있습니다.
예방할 수 있는 방법은 무엇인가요?
바른 자세 유지, 꾸준한 운동 및 체중 관리가 도움이 됩니다.
진단은 어떻게 하나요?
문진, MRI, CT, X-ray 등을 통해 확인합니다.
치료 기간은 얼마나 걸리나요?
개인 차가 있지만, 보통 몇 주에서 몇 달까지 걸릴 수 있습니다.