2023년 4월과 5월은 많은 일로 바쁜 시간을 보내고 있습니다. 세미나 발표 일정이 연기되면서 쌓인 작업을 처리하고, 소중한 시간을 활용하기 위한 다양한 계획을 세우고 있습니다.
세미나 준비와 일정 변경
세미나 일정 연기
원래 5월 23일에 예정되어 있던 세미나가 6월 16일로 미뤄졌습니다. 이로 인해 준비 시간이 더 생겼지만, 그만큼 스트레스도 쌓이고 있습니다. 이번 기회에 철저히 준비하여 더 나은 발표를 할 수 있도록 노력해야겠습니다.
휴가 활용하기
이번 주 금요일에 휴가를 내고 블로그 포스팅을 미리 준비할 계획입니다. 세미나가 끝나면 독서도 하고 더 많은 활동에 참여할 수 있도록 하겠습니다.
식습관 변화와 건강 관리
건강한 식단
최근 스트레스와 바쁜 일정으로 인해 자연스럽게 식사량이 줄어들었습니다. 아침과 점심에는 주로 브로콜리와 오이를 섭취하고, 점심에는 회사 식사를 통해 건강하게 식단을 유지하고 있습니다. 이를 통해 몸무게가 54kg 초반으로 줄었고, 얼굴도 슬림해진 모습을 보이고 있습니다.
운동과 체중 관리
운동은 꾸준히 하려고 하지만, 최근에는 헬스장을 자주 가지 못해 아쉬운 마음이 큽니다. 앞으로는 운동을 더욱 강화하여 건강한 몸매를 유지하겠습니다.
최근 방문한 맛집 소개
램프앤
경상북도 경산시에 위치한 램프앤은 분위기가 좋고, 특히 토마토 주스가 맛있습니다.
구룡포회수산
대구에서 방문한 횟집으로, 팀 회식으로 다녀왔는데 정말 맛있었습니다. 다음에도 꼭 다시 가고 싶은 곳입니다.
투썸플레이스 경산대로점
공부하기에 적합한 카페로, 친구와 함께 시간을 보내며 공부를 했습니다. 아이스크림 라떼와 빵이 특히 맛있었습니다.
일상 속의 작은 변화
독서 습관
현재 ‘미움받을 용기’라는 책을 읽고 있으며, 다 읽은 후에는 유튜브 관련 책도 읽을 예정입니다. 독서를 통해 더욱 성장하는 시간을 가지려 합니다.
새로운 습관 만들기
이번 주와 이번 달의 목표를 설정하여 실천해 나가고 있습니다. 매주 단 하나의 목표를 정하고 이를 지키려 노력하는 중입니다.
자주 묻는 질문
세미나 준비는 어떻게 하고 있나요?
세미나 준비는 매일 조금씩 진행하며, 발표 자료를 정리하고 연습하는 시간을 갖고 있습니다.
건강한 식단을 유지하는 팁은 무엇인가요?
식사량을 조절하고, 채소 위주의 식단을 유지하는 것이 가장 도움이 됩니다. 또한, 스트레스를 줄이기 위해 운동도 병행하고 있습니다.
어떤 책을 추천하나요?
최근 읽은 ‘미움받을 용기’는 자기 계발에 많은 도움이 되는 책입니다. 또한, 유튜브 관련 책도 흥미로워 추천합니다.
이런 방식으로 일상과 목표를 기록하며, 앞으로도 블로그를 통해 많은 분들과 소통할 수 있도록 노력하겠습니다.